Zeitaufwand
- 80 min
Nährwerte
Pro Portion| Kohlenhydrate | 37.0 |
| Eiweiss | 55.0 |
| Fett | 18.0 |
| kKalorien | 546.0 |
Zubereiten
1 | Die Rüebli und die Petersilienwurzeln oder Pastinaken schälen und in Würfel schneiden. Zwiebeln schälen und hacken. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Den Stiel des Peperoncino entfernen und die Schote mitsamt Kernen hacken. Die Petersilie ebenfalls hacken. |
2 | In einer grossen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Das Gemüse darin andünsten. Ras el-Hanout oder Currypulver beifügen und kurz mitdünsten. Die Bouillon sowie die Tomaten beifügen und aufkochen. Nun das Rippli dazulegen und alles zugedeckt bei Mittelhitze etwa 45 Minuten kochen lassen. |
3 | Nach 45 Minuten die Linsen beifügen, wenn nötig etwas Bouillon oder Wasser nachgiessen, damit die Linsen knapp bedeckt sind. Den Eintopf 10?15 Minuten bei kleiner Hitze fertig kochen, bis die Linsen weich sind. |
4 | Das Rippli aus der Pfanne nehmen und das Linsen-Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie untermischen und alles auf eine Platte geben. Das Rippli in feine Tranchen schneiden und auf dem Linsen-Gemüse anrichten. |
Zutaten
FÜR 4−5 PERSONEN
| 1 Bund | glatte Petersilie |
| 2 | Zwiebeln |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 | Peperoncino |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 300 Gramm | Rüebli |
| 300 Gramm | Petersilienwurzeln oder Pastinaken |
| 2 Esslöffel | Ras el-Hanout , ersatzweise Currypulver, siehe Dialog |
| ca. 4 | dl Fleischbouillon |
| 1 kleine | Dose gehackte Pelati, 220 g |
| 1 Kilogramm | Rippli |
| 150 Gramm | rote oder gelbe Linsen |
| Salz, schwarzer | Pfeffer aus der Mühle |