Zeitaufwand
- 270 min
Nährwerte
Pro Portion| 2gE | |
| 9gF | |
| 16gK | |
| 157kK |
Zubereiten
1 | Eine Pudding- oder Cakeform von etwa 1½ Liter Inhalt ganz dünn mit einem neutral schmeckenden Öl ausstreichen, dann mit Klarsichtfolie auslegen. |
2 | Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein, dann in Würfel schneiden. In einen hohen Becher geben. Den Zitronensaft auspressen und mit dem Puderzucker beifügen. Alles fein pürieren. Wenn nötig leicht nachsüssen. 6–8 Esslöffel Mangopüree in die vorbereitete Form geben. Restliches Mangopüree in eine Frischhaltedose geben und kühl stellen. |
3 | Eiweiss und Zucker in eine Chromstahlschüssel mit abgerundetem Boden geben und verrühren. In eine mittlere Pfanne etwa 2 cm hoch Wasser füllen. Das Wasser aufkochen, dann die Schüssel mit der Eiweissmasse darübersetzen. Alles mit einem Schwingbesen über dem stets leicht kochenden Wasserbad so lange kräftig aufschlagen, bis eine feste, feinporige, glänzende Masse entstanden ist. Vom Wasserbad nehmen und weiterschlagen, bis die Masse abgekühlt ist. |
4 | Den Rahm steif schlagen. Die Kokosmilch unterrühren. Dann diese Masse in etwa 3 Portionen unter den Eischnee ziehen. In die vorbereitete Form füllen und diese mit Alufolie verschliessen. Das Parfait mindestens 4 Stunden gefrieren. |
5 | Etwa 20 Minuten vor dem Servieren das Mango-Kokos-Parfait aus dem Tiefkühler nehmen, herausstürzen, auf eine Platte setzen und die Klarsichtfolie abziehen. Im Kühlschrank 15–20 Minuten antauen lassen. Nach Belieben das kühl gestellte Mangopüree mit etwas Wasser verdünnen und separat dazu servieren. |
Zutaten
Ergibt 10–12 Portionen
| 1 Mango | gross, ca. 500 g |
| 1 | Zitrone |
| 2–3 Esslöffel | Puderzucker |
| 3 | Eiweisse |
| 100 Gramm | Zucker |
| 2 Päckchen | Bourbon-Vanillezucker |
| 2 Deziliter | Rahm |
| 2 Deziliter | Kokosmilch |