
Zeitaufwand
- 0 min
Nährwerte
Pro PortionKohlenhydrate | 17.0 |
Eiweiss | 27.0 |
Fett | 33.0 |
kKalorien | 500.0 |
Zubereiten
1 | Die Lammrückenfilets in je 6 gleichmässige Medaillons schneiden und etwas flach drücken. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Senf bestreichen. Jedes Medaillon mit 1 Tranche Pancetta umwickeln. |
2 | Die Rosmarinnadeln fein hacken. Mit der Zitronenschale unter das Mie-de-pain oder Paniermehl mischen. |
3 | Die Butter schmelzen. Die Medaillons zuerst in der Butter, dann in der Paniermischung wenden; restliche Butter zum Braten verwenden. |
4 | Restliche Butter und Olivenöl erhitzen und die Medaillons darin portionenweise auf jeder Seite etwa 1 Minute braten. Die Medaillons in eine ofenfeste Form geben. Der Bratenjus wird für das Tomatengemüse weiterverwendet. |
5 | Die Cherrytomaten waschen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Im Olivenöl hellgelb dünsten. Tomaten und Marsala beifügen und das Gemüse zugedeckt auf kleinem Feuer 5 Minuten leise kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. |
6 | Kurz vor dem Servieren die Lammmedaillons im auf 160 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille während 8-10 Minuten gar ziehen lassen. Auf dem Tomatengemüse anrichten. |
Zutaten
Für 4 Personen
Fleisch | |
2.0 Stück | Lammrückenfilets |
0.0 | Salz |
Pfeffer | |
1.0 Teelöffel | Senf |
12.0 Tranchen | Pancetta |
1.0 Zweig | Rosmarin |
0.25 Stück | Zitrone |
75.0 g | Paniermehl |
50.0 g | Butter |
1.0 Esslöffel | Olivenöl |
Tomatengemüse | |
400.0 g | Cherrytomaten |
1.0 Stück | Zwiebel |
2.0 Stück | Knoblauchzehen |
3.0 Esslöffel | Olivenöl |
1.0 dl | Marsala |