Zeitaufwand
- 30 min
Nährwerte
Pro Portion| 1gE | |
| 8gF | |
| 9gK | |
| 118kK |
Zubereiten
1 | Von den Orangen jeweils oben und unten einen Deckel abschneiden. Dann rundum die Schale mitsamt weisser Haut herunterschneiden. Die Orangenschnitze mit einem scharfen Messer aus den Trennhäuten schneiden. Den Saft, der dabei ausläuft, in einer kleinen Schüssel auffangen. Die Orangenfilets beiseitestellen. |
2 | Den Orangensaft mit dem Gelee oder der Konfitüre, dem Chili, dem Essig und dem Öl in einen hohen Becher geben. Mit dem Stabmixer zu einer sämigen Sauce rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. |
3 | Den gerüsteten Kürbis auf einem Hobel in möglichst dünne Scheiben schneiden. Leicht salzen und 10 Minuten ziehen lassen. |
4 | Den Salat waschen und gut abtropfen lassen. |
5 | Die Kürbisscheiben mit den Orangenfilets auf Tellern dekorativ anrichten. Mit der Sauce beträufeln. Den Salat dazu anrichten. Nach Belieben mit Baguette oder Grissini servieren. |
Zutaten
Für 4 Personen als Vorspeise
| 2 | Orangen |
| 1 Esslöffel | Johannisbeergelee oder Preiselbeerkonfitüre |
| 1 gehäufte | Messerspitze Chilipulver |
| 3 Esslöffel | Apfelessig |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| Salz | |
| schwarzer Pfeffer | aus der Mühle |
| 400 Gramm | Kürbis gerüstet gewogen |
| 50 Gramm | Schnittsalat Jungblattsalat oder Rucola |
Veröffentlicht in:
50-10/2016
