
Zeitaufwand
- 5 min
Nährwerte
Pro PortionEiweiss | 7 g |
Fett | 5 g |
KH | 16 g |
kkal | 141 |
Zubereiten
1 | Die Schale der Zitrone fein abreiben und den Saft auspressen. |
2 | Alle Zutaten in einen hohen Becher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Creme in Gläsern anrichten. Nach Belieben frische Früchte wie Beeren, Ananas oder Papaya auf der Creme anrichten. |
Zutaten
Für 4 Personen
1 unbehandelte | Zitrone |
40 g | Puderzucker |
250 g | Seidentofu |
250 g | Joghurt nature |