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Rezept von Annemarie Wildeisen
Zeitaufwand
  • 0 min

Fenchel nach Mailänder Art

Nährwerte

Pro Portion
Kohlenhydrate 24.0
Eiweiss 10.0
Fett 20.0
kKalorien 321.0

Zubereiten


1
Den Fenchel rüsten, dabei schönes Grün beiseitelegen. Das Gemüse in 1 cm breite Streifen schneiden. Das Fenchelgrün hacken.
2
Etwa 1 Liter Salzwasser aufkochen. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Eine Gratinform ausbuttern.
3
Den Fenchel ins kochende Salzwasser geben und 4 Minuten blanchieren. Abschütten und gut abtropfen lassen. In die Gratinform geben.
4
In einer kleinen Pfanne die Butter erhitzen. Das Mehl beifügen und unter Rühren 1 Minute dünsten, ohne Farbe annehmen zu lassen. Langsam die Milch und den Rahm dazugiessen, aufkochen und unter gelegentlichem Umrühren auf mittlerem Feuer 5 Minuten kochen lassen. Am Schluss den Parmesan untermischen und die Sauce mit Salz sowie Muskatnuss würzen. Über den Fenchel geben.
5
In einer beschichteten Bratpfanne die Butter schmelzen. Das Paniermehl hineingeben und unter Wenden nur ganz leicht anrösten. Über den Fenchel verteilen.
6
Den Fenchel im 200 Grad heissen Ofen auf der zweituntersten Rille 15–20 Minuten überbacken, bis die Oberfläche des Gratins leicht gebräunt ist.

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Zutaten

igredients
Für 4 Personen
4.0 StückFenchel
0.0Salz
Sauce:
25.0 gButter
2.0 EsslöffelMehl
3.0 dlMilch
0.5 dlRahm
4.0 EsslöffelParmesan
0.0Salz
0.0Muskatnuss

Zum Überbacken:
25.0 gButter
50.0 gPaniermehl