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Rezept von Annemarie Wildeisen
Zeitaufwand
  • 30 min

Endivien-Linsen-Salat mit Ei

Noch schneller zubereitet ist dieser Salat, wenn man rote Linsen verwendet, dabei aber unbedingt darauf achten, dass sie nicht verkochen. In der Regel haben sie eine Garzeit von etwa 8 Minuten, dann sind sie für den Salat noch ideal knackig im Biss.

Nährwerte

Pro Portion
Eiweiss 18.0
Fett 43.0
Kohlenhydrate 18.0
kKalorien 539.0

Zubereiten


1
Die Linsen mit dem Lorbeerblatt und dem Thymian in eine Pfanne geben und grosszügig mit Wasser bedecken. Die Eier dazulegen und zugedeckt alles aufkochen. Die Eier ab Siedepunkt 7 Minuten mitgaren, dann sind sie wachsweich. Die Eier herausheben und die Linsen weiterhin zugedeckt fertig kochen; die Gesamtgarzeit beträgt etwa 25 Minuten.
2
Inzwischen den Dill fein hacken. Den Endiviensalat rüsten, waschen, trockenschleudern, die Blätter längs halbieren, dann quer in etwa 2 cm breite Streifen schneiden.
3
Rahm und Senf in einer grossen Schüssel verrühren. Essig, Wasser sowie Salz und Pfeffer beifügen, dann das Öl nach und nach unterschlagen.
4
Die Linsen in ein Sieb abschütten, kurz kalt abschrecken und die Kräuter entfernen. Die gut abgetropften Linsen mit dem Dill und der Endivie zur Sauce geben und alles gut mischen. Die Eier schälen, halbieren, die Schnittflächen mit etwas Salz und Pfeffer würzen und die Eihälften auf dem Salat anrichten. Sofort servieren.

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Zutaten

igredients
FÜR 2 PERSONEN
50 ggrüne Linsen
1Lorbeerblatt
4 ZweigeThymian
1 BundDill
3Eier
0.33Endiviensalat
2 EsslöffelRahm
1 Esslöffelmilder oder scharfer Senf
evtl.halb/halb
2 Esslöffelweisser Balsamicoessig
2 EsslöffelWasser
Salz
schwarzer Pfefferaus der Mühle
4 EsslöffelSonnenblumen- oder Olivenöl

Schlagwörter

Salate
Herbst
Frühling
Sommer
Ganzes Jahr


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