Zeitaufwand
- ca. 15–20 MinutenZubereitungszeit
- in ca. 30 MinutenGenussfertig
Nährwerte
Pro Apfelring (je nach Grösse)| Kohlenhydrate | 8 g |
| Eiweiss | 0,7 g |
| Fett | 3 g |
| kcal | 62 |
Zubereiten
Backteig:
1 | 80 g Mehl in eine Schüssel geben, mit Weisswein und Öl glatt rühren. Teig stehen lassen, sodass die Masse homogener wird und besser haftet. |
2 | Frittieröl auf ca. 170 °C – 180 °C erhitzen. |
3 | Eiweiss mit Salz steif schlagen, vorsichtig unter den Teig heben. Mit diesem Backteig kann man alles frittieren, z. B. auch Fisch oder Gemüse. |
Salbeiblätter:
4 | Salbeiblätter waschen und trocken tupfen. |
5 | Salbeiblätter durch den Teig ziehen, frittieren, bis sie goldbraun sind. Auf einem Küchenpapier abtropfen lassen. Noch warm mit Fleur de Sel bestreuen. Sofort servieren. |
Apfelringe:
6 | Äpfel waschen, schälen, mit einem Apfelentkerner entkernen, in ca. 5 Ringe pro Apfel schneiden, im Mehl wenden. |
7 | Die Apfelringe durch den Teig ziehen, auf beiden Seiten frittieren, bis sie goldbraun sind. Im Zimt-Zucker wenden. |
Zutaten
Für 2-3 Personen als Apéro oder Dessert
Backteig: | |
| 80 g | Mehl |
| 100 ml | Weisswein, trocken |
| 1 | Esslöffel Öl |
| 1 | Eiweiss |
| 1 | Prise Salz |
| Ca. 600 ml | Öl zum Frittieren |
Salbeiblätter: | |
| 30–40 | frische grosse Salbeiblätter Fleur de Sel |
Apfelringe (Ergibt ca. 20 Apfelringe): | |
| 3–4 | mittelgrosse Äpfel (ca. 500 g) |
| Mehl zum Bestäuben | |
| 20 g | Zimt-Zucker |
Veröffentlicht in:
Ausgabe 1-2/2026
