Zeitaufwand
- 55 min
Nährwerte
Pro Portion| kKalorien | 579.0 |
| Kohlenhydrate | 56.0 |
| Fett | 26.0 |
| Eiweiss | 22.0 |
Zubereiten
1 | Den Backofen auf 200 Grad vor- heizen. Das Ofenblech mit Backpapier belegen. |
2 | Das Gemüse rüsten und in 1 cm dicke Stängelchen schneiden. Auf das vorbereitete Blech geben. Mit Salz bestreuen. |
3 | Die Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen und fein hacken. Über das Gemüse verteilen und dieses mit dem Olivenöl beträufeln. Alles gut mischen. |
4 | Das Gemüse im 200 Grad heissen Backofen auf der zweituntersten Rille etwa 30 Minuten backen, bis es bissfest und leicht gebräunt ist; zwischendurch ein- bis zweimal mischen. |
5 | Inzwischen für das Püree Salbeiblätter und Rosmarinnadeln fein schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. |
6 | In einer Pfanne die erste Portion Öl (1) erhitzen. Salbei, Rosmarin und Knoblauch darin andünsten. Die Linsen und die Bouillon beifügen. Alles aufkochen, dann die Linsen zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten garen, bis sie gut weich sind. |
7 | In der Zwischenzeit die Petersilie fein hacken. Die gelbe Schale der Zitronenhälfte fein abreiben, den Saft auspressen. Den Stielansatz des Peperoncino entfernen, dann die Schote mitsamt den Kernen sehr fein hacken. |
8 | In einer kleinen Pfanne den Peperoncino und die Zitronenschale mit der zweiten Portion Öl (2) mischen. Leicht erwärmen. |
9 | Die Linsen mitsamt der Garflüssigkeit fein pürieren. Die Petersilie sowie 2 Teelöffel Zitronensaft unterrühren und das Püree mit Salz abschmecken. |
10 | Das Linsenpüree auf vorgewärmte Teller verteilen, jeweils etwas Gemüse darauf anrichten und mit dem Peperoncinoöl beträufeln. Das restliche Gemüse daneben oder separat dazu anrichten. |
Zutaten
FÜR 4−5 PERSONEN
| GEMÜSE: | |
| 1,3−1,5 kg | Wurzelgemüse, z. B. Rüebli, Pastinaken, Knollensellerie und gelbe Randen |
| Salz | |
| 2−3 Zweige | Rosmarin |
| 6 Esslöffel | Olivenöl |
| PÜREE: | |
| 6 | Salbeiblättchen |
| 1 Zweig | Rosmarin |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 Esslöffel | Olivenöl (1) |
| 300 Gramm | gelbe Linsen |
| 6 Deziliter | milde Gemüsebouillon |
| 5 Zweige | glatte Petersilie |
| 0.5 unbehandelte | Zitrone |
| 1 frischer | roter Peperoncino |
| 6 Esslöffel | Olivenöl (2) |
| Salz |
Veröffentlicht in:
2020/01-27