Zeitaufwand
- Keine Angabe
Nährwerte
Pro Portion| Kohlenhydrate | 8.0 |
| Eiweiss | 4.0 |
| Fett | 16.0 |
| kKalorien | 197.0 |
Zubereiten
1 | Die Peperoni der Länge nach aufschlitzen - aber nicht durchschneiden! - und sorgfältig die Kerne auslösen. Die Früchte dicht nebeneinander in eine Gratinform legen. |
2 | Den Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. Mit den Thymianzweigen auf und zwischen die Peperoni verteilen. Die Enden der Zitrone abschneiden - sie werden nicht verwendet -, dann die Frucht in sehr dünne Scheiben schneiden und diese über die Peperoni verteilen. Alles sehr grosszügig mit Olivenöl beträufeln und mit Salz sowie Pfeffer würzen. |
3 | Die Peperoni im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille 25-30 Minuten weich backen. |
4 | Inzwischen den Rahmjoghurt mit Salz und Pfeffer würzen und glatt rühren. Den Knoblauch dazupressen. Die Tomaten quer halbieren, die Kerne herauskratzen und das Tomatenfleisch in kleine Würfelchen schneiden. Die Petersilie hacken. Beides unter die Joghurtsauce mischen. |
5 | Die Peperonischoten warm oder ausgekühlt, jedoch nie aus dem Kühlschrank mit der Joghurtsauce servieren |
Zutaten
Für 4 Personen als kleine
| 20 Peperoni | länglich, hellgelb oder grünlich |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 0.5 Bund | Thymian |
| 1 | Zitrone |
| 1 Deziliter | Olivenöl |
| Salz, schwarzer | Pfeffer aus der Mühle |
| Joghurtsauce | |
| 250 Gramm | Rahm oder griechischer Joghurt |
| Salz, | Pfeffer |
| 4 | Knoblauchzehen |
| 2 Stieltomaten | mittelgross |
| 1 Bund | Petersilie glattblättrig |