Zeitaufwand
- Keine Angabe
Nährwerte
Pro Portion| Kohlenhydrate | 23.0 |
| Eiweiss | 9.0 |
| Fett | 14.0 |
| kKalorien | 264.0 |
Zubereiten
1 | Für die Linsen Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein hacken. In einer mittleren Pfanne das Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Linsen und Bouillon beifügen und aufkochen. Thymianzweige und bestecktes Lorbeerblatt mit Küchenschnur zu einem Sträusschen binden und dazulegen. Die Linsen zugedeckt 25–30 Minuten nicht zu weich kochen. |
2 | Inzwischen die Schalotten schälen und in Zehen teilen; grosse Zehen halbieren. |
3 | In einer kleinen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Die Schalotten darin auf mittlerem Feuer 5 Minuten braten; sie dürfen dabei Farbe annehmen. Dann den Essig, das Wasser und den Honig beifügen und die Schalotten jetzt zugedeckt weitere 10 Minuten garen. Den Deckel entfernen und die Flüssigkeit fast vollständig einkochen lassen. Beiseitestellen. |
4 | Essig, Linsensud, Senf, Salz, Pfeffer und Olivenöl zu einer Sauce rühren. |
5 | Die Rüebli schälen und an einer Julienne- oder Röstiraffel reiben. Eine kleine Handvoll für die Garnitur beiseitestellen. Die Petersilie fein hacken. |
6 | Die Linsen abschütten und abtropfen lassen. In eine Schüssel geben. Die Sauce sowie die Petersilie beifügen und alles gut mischen. Dann die Schalotten und die Rüebli dazugeben und alles nochmals sorgfältig mischen. Wenn nötig nachwürzen. Vor dem Servieren 5–10 Minuten ziehen lassen. Nach dem Anrichten mit den beiseitegestellten Rüebli garnieren. |
Zutaten
Für 4–6 Personen
| Linsen | |
| 1 Zwiebel | klein |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Linsen schwarz, (Belugalinsen) |
| 8 Deziliter | Gemüsebouillon |
| 0.3 Bund | Thymian |
| 1 Lorbeerblatt | besteckt mit 1 Gewürznelke |
| Schalotten | |
| 6 | Schalotten |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 0.5 Deziliter | Balsamicoessig |
| 0.5 Deziliter | Wasser |
| 1 Teelöffel | Honig |
| Zum | Fertigstellen |
| 2 Esslöffel | Balsamicoessig |
| 2 Esslöffel | Linsensud |
| 1 Esslöffel | Senf scharf |
| Salz, schwarzer | Pfeffer aus der Mühle |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 250 Gramm | Rüebli |
| 1 Bund | Petersilie glattblättrig |