Zeitaufwand
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Nährwerte
Pro Portion| Eiweiss | 18g |
| Fett | 26 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| kKalorien | 520 |
Zubereiten
1 | Den Buchweizen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen (siehe Rezept-Tipp). |
2 | In einem Topf die Bouillon (1) mit dem Buchweizen aufkochen. 5 Minuten zugedeckt kochen lassen. Dann die Hitze auf die kleinste Stufe stellen und den Buchweizen 10 Minuten ausquellen lassen. |
3 | Inzwischen den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Den Lauch rüsten, der Länge nach aufschneiden, waschen und in Stücke schneiden. |
4 | Die Kartoffeln schälen und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Die Salbei in feine Streifen schneiden. |
5 | In einer Pfanne 1 Esslöffel Butter schmelzen. Knoblauch und Lauch 2 Minuten darin andünsten. Die Kartoffeln beifügen und die Bouillon (2) dazugiessen. Zugedeckt etwa 10 Minuten kochen lassen, bis die Kartoffeln weich sind. |
6 | Den Käse entrinden und an der Röstiraffel reiben. Eine Gratinform warm stellen. |
7 | In einer kleinen Pfanne die restliche Butter schmelzen und darin die Salbei knusprig braten. |
8 | Den Buchweizen in ein Sieb geben und kurz unter heissem Wasser abspülen. Den Buchweizen zum Gemüse geben und alles mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zuletzt den Käse untermischen. Alles in die vorgewärmte Gratinform geben und mit der Salbeibutter beträufeln. Sofort servieren. |
Zutaten
Für 4 Personen
| 200 Gramm | Buchweizen |
| 3 Deziliter | Gemüsebouillon (1) |
| 2 | Knoblauchzehen |
| 1 Stange | Lauch klein |
| 300 Gramm | Kartoffeln festkochend |
| 0.5 Bund | Salbei |
| 3 Esslöffel | Butter |
| 1 Deziliter | Gemüsebouillon (2) |
| 150 Gramm | Alpkäse oder Bergkäse |
| Salz | |
| schwarzer Pfeffer | aus der Mühle |