Birnen – Kopfsalat ?Smoothie

Name: Birnen – Kopfsalat ?Smoothie
Total time: PT5 min

Ein gesunder Smoothie sollte eine ausgeglichene Mischung aus Früchten und Gemüse und damit nicht zu süss sein. Die Kombination von Kopfsalat und Birne ist daher optimal.

Nährwerte

Pro Portion

Eiweiss	1.0
Fett	5.0
Kohlenhydrate	12 g
kKalorien	97.0

Zubereiten

1	Birne nach Belieben schälen, vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Kopfsalat in Streifen schneiden.
2	Birnen und Salatblätter mit allen restlichen Zutaten in einen Mixbecher geben und im Mixer oder Blender fein pürieren. Smoothie in ein Glas füllen und sofort servieren.

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Zutaten

FÜR PERSONEN

Schlagwörter

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